Na koniec 2024 roku gmina Tarnowiec liczyła 9.140 mieszkańców. Zameldowanych na pobyt stały było 9 075 i na pobyt czasowy 65 mieszkańców. Wśród mieszkańców jest 4.659 kobiet i 4.481 mężczyzn.

Na 17 sołectw wchodzących w skład gminy najliczniejszym pozostaje Tarnowiec (1.199 osób), a najmniej zaludnionym Gąsówka (230 mieszkańców) co obrazuje poniższa tabela:

W 2024 roku w gminie urodziło się 70 dzieci. Wśród noworodków było 28 chłopców i 42 dziewczynki. Najpopularniejszym imieniem wybieranym dla dziewczynki było Aleksandra, Maja, Oliwia a dla chłopca Franciszek, Jan, Wojciech, Szymon.

W systemie ewidencji ludności zarejestrowano 98 zgonów.

Rok 2024 to 31 nowych małżeństw.